妊娠期の過ごし方

私たちのカラダは、

日々食べるもので成り立っています。

自動車も、

純正のガソリンで

正しいメンテナンスをすれば、

クラシックカーとして、

最期まで大きなトラブルもなく、

用を足してくれるものと思います。

人のカラダも、同じことです。

最期はいつかわからないけど、

使える状態で維持したいですね。

日々の生活習慣や食事、

負担に感じないように、

楽しめる事が大切です。

子どもの母親になると決めた日

これまでの食生活や、

我が身を振り返る事になります。

お腹の赤ちゃんに

「元気で生まれてきてね」

と願ってやみません、が、、💦

願う事、

とそれ以上に大切なことは、

良い環境を整えることです。

タバコの害は、

昔から比べると、随分減ったのではないかと思います。

昔と違うところは、

パソコンや携帯電話などの時間泥棒と

目の酷使された環境をどうするのか。

また、

夫婦の会話も、スマートフォンやゲームに邪魔をされて、妊娠期に話さなければならないことが話せていないのです。

妊娠すると、

カウントダウンが始まります。

夫婦の会話は、

とても大切です。

敢えて、

意識して時間を作りましょう。

私は、助産師として

ママサポートは当然と思いますが

パパをサポートする環境は整っていないと考えています。

パパの悩みは、

誰が相談にのるのでしょうか。

「ママのちから」では、

パパともラインで繋がって

相談にのっています。

言葉が少ないだけで、

誤解を受けやすいものです。

口下手なパパも🤫

子どもが生まれる前から

ママともたくさん話しをしていきましょう。

子どもが生まれる環境を整える妊娠期に欠かせないこと、それは人的環境です。

お手伝いしています。

気軽に相談してください😊😁🤫