授乳のコツ

外性器である

乳房の変化😳

産後は、

特に劇的です。

私たちは、

日常的に

ソフトに、またはハードに

ブラジャーや

カップブラで支えています。

自分の乳房に関して

ただ、

単に

なんかちょっと、ではなくて。

硬い、張ってる、しこる

痛い、チクチク、キリキリ

その他、いろいろ感じることができます。

自分の乳房のこと

もっと、もっと

自ら触って、

状態やコンディションを

リサーチして下さい。

授乳してから変化を見るのではなく

妊娠中に、

または、妊娠前から

もっと仲良くなりましょう。

いちばん分かりやすいのは

四つん這いになって

背中と床が

水平になっているイメージの体制で

それは、

牛とか犬みたいに。

重量が乳房全体にかかっている状態で

乳房を桃の果実🍑だと想定。

押したり潰したりしないで

優しく揺らしてください。

張りや、硬さ

しこりや動き

左手で右の乳房をリサーチ

右手で左の乳房をリサーチ

フルーツふわふわフィーリングを

体感してください。

乳房のコンディションが

とてもよくわかると思います。

自分のからだと仲良くなるレッスン

かかりつけ助産師が

妊娠中からサポート、産後も安心して過ごせる夫婦ミーティングから産前産後シミュレーション、子育て相談等など、個別専属で支えています。

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