曇天

この曇った空、
落ち着く天気?
それとも、落ち込む天気?

その時の精神状態に、
大きく影響する空模様☁️🌫

私たちは、
いろいろな環境で影響を受けていますが、その大きなものがお天気。


忙しい時には、
気にしなかったことが
ふとっ。
時間があると考え込んでしまう時が。

きっとちっぽけなことなんだと
思うけど、
そのことが頭から離れないこと。

ありますね。

生きている時間を楽しめていないから
考えることをやめようかな。
気分転換は、
何がいちばんいいですか。

性別も年齢も環境も違うから
人それぞれ😌😀😀

涙活もあるから、それもいいね。
泣いてスッキリ!
涙が出ないのも、心配。

今の私は、あることを頭の中でイメージするだけで、涙が出てきます。

多分、時間が解決してくれる範囲😂

生きているからこそ、何が起きる😆

面白がる余裕があれば、復活の兆し。

看護学でペプロウを学んだ時、
共感できる文章に出会い、
救われたことを思い出しました。

読書の秋、
そう言えば、秋になった気配。
産後は、
外出がなかなかできない時期ですが、
ベランダやお庭で、赤ちゃんとおしゃべりするのも、いいですね。
感情を言葉にして、声にして出す。

これは声活かな?


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